식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken meatball, average of industrial products

칼로리 및 영양 정보

215
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물12 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 215 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 12 g 16%
  • 포화지방 2.4 g 12%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 0.9 g —
  • 나트륨 459 mg 20%
  • 콜레스테롤 57.7 mg 19%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 20 µg 2%
  • 비타민 C 0.38 mg 0%
  • 비타민 D 0.37 µg 2%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 36.8 µg 31%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 16.9 µg 4%
  • 비타민 B12 0.48 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 18.4 mg 1%
  • 철 0.95 mg 5%
  • 마그네슘 26.5 mg 6%
  • 인 124 mg 10%
  • 칼륨 295 mg 6%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 10.9 µg 20%
  • 요오드 7.9 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21514 g12 g13 g
50 g50 g1087 g5.8 g6.2 g
150 g150 g32321 g17 g19 g
200 g200 g43028 g23 g25 g
250 g250 g53835 g29 g31 g

Chicken meatball, average of industrial products 관련 질문

Chicken meatball, average of industrial products 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken meatball, average of industrial products 100 g에는 215 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 12 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Chicken meatball, average of industrial products 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken meatball, average of industrial products 50 g에는 108 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Chicken meatball, average of industrial products 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken meatball, average of industrial products 150 g에는 323 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 17 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Chicken meatball, average of industrial products 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken meatball, average of industrial products 200 g에는 430 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 23 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Chicken meatball, average of industrial products 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken meatball, average of industrial products 250 g에는 538 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 29 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33615 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외