식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Fish ball, industrial
칼로리 및 영양 정보
224
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물13 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 224 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 462 mg 20%
- 콜레스테롤 34.8 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.4 µg 1%
- 비타민 C 7.9 mg 9%
- 비타민 D 2.1 µg 10%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 17.3 µg 14%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.45 mg 26%
- 엽산(B9) 41.5 µg 10%
- 비타민 B12 1.4 µg 57%
미네랄
- 칼슘 67.7 mg 5%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 48.3 mg 12%
- 인 207 mg 17%
- 칼륨 686 mg 15%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 11.6 µg 21%
- 요오드 32.6 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 6.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36 g | 32 g | 29 g |
비슷한 식품
Fish ball, industrial 관련 질문
Fish ball, industrial 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, industrial 100 g에는 224 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 13 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Fish ball, industrial 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, industrial 50 g에는 112 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
Fish ball, industrial 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, industrial 150 g에는 336 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 19 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Fish ball, industrial 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, industrial 200 g에는 448 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 26 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Fish ball, industrial 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, industrial 250 g에는 560 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 32 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30303 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
