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Fish ball, boiled
칼로리 및 영양 정보
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물6.6 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 19 g 37%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 399 mg 17%
- 콜레스테롤 91.2 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 48.6 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 9.7 µg 48%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 비타민 K 0.76 µg 1%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.55 mg 32%
- 엽산(B9) 16.8 µg 4%
- 비타민 B12 4.5 µg 186%
미네랄
- 칼슘 95.4 mg 7%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 27.5 mg 7%
- 인 259 mg 21%
- 칼륨 323 mg 7%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 26.6 µg 48%
- 요오드 54.6 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 19 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9.3 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 28 g | 9.9 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 37 g | 13 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 47 g | 17 g | 9.1 g |
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Fish ball, boiled 관련 질문
Fish ball, boiled 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, boiled 100 g에는 135 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Fish ball, boiled 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, boiled 50 g에는 68 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Fish ball, boiled 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, boiled 150 g에는 203 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Fish ball, boiled 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, boiled 200 g에는 270 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
Fish ball, boiled 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Fish ball, boiled 250 g에는 338 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 8018 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
