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Cabbage soup with beef steak
칼로리 및 영양 정보
49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물1.8 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 49 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 1.8 g 1%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 143 mg 6%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3.2 µg 0%
- 비타민 C 11 mg 12%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 28.1 µg 23%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 9.7 µg 2%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 22.5 mg 2%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 12.1 mg 3%
- 인 65.9 mg 5%
- 칼륨 236 mg 5%
- 아연 0.95 mg 9%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
- 요오드 9.6 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5.2 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.6 g | 0.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7.9 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3.7 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4.6 g | 5.2 g |
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- Borsch with beef31 kcal / 100 g
Cabbage soup with beef steak 관련 질문
Cabbage soup with beef steak 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage soup with beef steak 100 g에는 49 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Cabbage soup with beef steak 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage soup with beef steak 50 g에는 25 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Cabbage soup with beef steak 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage soup with beef steak 150 g에는 74 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Cabbage soup with beef steak 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage soup with beef steak 200 g에는 98 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Cabbage soup with beef steak 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage soup with beef steak 250 g에는 123 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7167 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
