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Blood sausage, black sausage
칼로리 및 영양 정보
217
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물19 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 217 kcal —
- 단백질 9.7 g 19%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 677 mg 29%
- 콜레스테롤 24.3 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8.6 µg 1%
- 비타민 C 0.15 mg 0%
- 비타민 D 0.12 µg 1%
- 비타민 E 0.53 mg 4%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 13.7 µg 3%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
미네랄
- 칼슘 18.2 mg 1%
- 철 7.5 mg 42%
- 마그네슘 40.9 mg 10%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 246 mg 5%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.74 mg 32%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 3.4 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 9.7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.9 g | 9.3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 20 g | 37 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 24 g | 46 g | 26 g |
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Blood sausage, black sausage 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 30371 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
