식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
새치꼬리
칼로리 및 영양 정보
날것
76
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 76 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 54.4 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0.7 µg 29%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 0.23 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 47 µg 85%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | – | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7.8 g | – | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 23 g | – | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 31 g | – | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 39 g | – | 3.7 g |
새치꼬리 관련 질문
새치꼬리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
새치꼬리 100 g에는 76 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 –, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
새치꼬리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
새치꼬리 50 g에는 38 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 –, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
새치꼬리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
새치꼬리 150 g에는 113 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 –, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
새치꼬리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
새치꼬리 200 g에는 151 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 –, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
새치꼬리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
새치꼬리 250 g에는 189 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 –, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26214 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
