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Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked

칼로리 및 영양 정보

88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물13 g
지방2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 88 kcal —
  • 단백질 4 g 8%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 2 g 3%
  • 포화지방 1.3 g 6%
  • 식이섬유 1 g 3%
  • 당류 4.8 g —
  • 나트륨 233 mg 10%
  • 콜레스테롤 7 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 13.9 µg 2%
  • 비타민 C 0.76 mg 1%
  • 비타민 D 0.99 µg 5%
  • 비타민 E 0.07 mg 0%
  • 비타민 K 0.67 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
  • 나이아신(B3) 0.48 mg 3%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 4.9 µg 1%
  • 비타민 B12 0.33 µg 14%

미네랄

  • 칼슘 121 mg 9%
  • 철 0.43 mg 2%
  • 마그네슘 19.1 mg 5%
  • 인 115 mg 9%
  • 칼륨 182 mg 4%
  • 아연 0.67 mg 6%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.17 mg 8%
  • 셀레늄 3.8 µg 7%
  • 요오드 27.1 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g884 g13 g2 g
50 g50 g442 g6.3 g1 g
150 g150 g1326 g19 g3.1 g
200 g200 g1768 g25 g4.1 g
250 g250 g22010 g32 g5.1 g

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 관련 질문

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 100 g에는 88 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 13 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 50 g에는 44 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 150 g에는 132 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 19 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 200 g에는 176 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 25 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked 250 g에는 220 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 32 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30158 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외