식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Bread, rye, sliced, as purchased
칼로리 및 영양 정보
185
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물32 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 185 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 32 g 11%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 9.8 g 35%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 480 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.63 mg 37%
- 엽산(B9) 53 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 1.7 mg 15%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5.2 g | 32 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.6 g | 16 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 7.8 g | 47 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 10 g | 63 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 13 g | 79 g | 4.7 g |
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Bread, rye, sliced, as purchased 관련 질문
Bread, rye, sliced, as purchased 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1177 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
