식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

칼로리 및 영양 정보

258
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물37 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 258 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 37 g 13%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 0.9 g 4%
  • 식이섬유 5.2 g 19%
  • 당류 3.3 g —
  • 나트륨 380 mg 17%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 티아민(B1) 0.25 mg 21%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
  • 비타민 B6 0.31 mg 18%
  • 엽산(B9) 260 µg 65%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 57 mg 4%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 인 169 mg 14%
  • 칼륨 280 mg 6%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 39 µg 26%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g25811 g37 g6.2 g
50 g50 g1295.5 g18 g3.1 g
150 g150 g38716 g55 g9.2 g
200 g200 g51622 g74 g12 g
250 g250 g64527 g92 g15 g

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 관련 질문

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 100 g에는 258 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 37 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 50 g에는 129 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 150 g에는 387 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 55 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 200 g에는 516 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 74 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased 250 g에는 645 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 92 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) A1175 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외