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Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
칼로리 및 영양 정보
261
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물32 g
지방7.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 261 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 7.7 g 10%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 7.1 g 25%
- 당류 4 g —
- 나트륨 420 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.32 mg 19%
- 엽산(B9) 370 µg 93%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 113 mg 9%
- 철 1.6 mg 9%
- 인 159 mg 13%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 1.2 mg 11%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 49 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 32 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 16 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 81 g | 19 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1171 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
