Marañón vs almendra
Calorías y nutrición por 100 g
Marañón tiene 591 kcal por cada 100 g. Almendra tiene 579 kcal por cada 100 g. Almendra tiene 12 kcal menos.
Ambos son frutos secos crudos. Los valores son por cada 100 g.
Por cada 100 gramos
| Nutriente | Marañón | Almendra |
|---|---|---|
| Calorías | 591 kcal | 579 kcal |
| Proteína | 19.8 g | 21.1 g |
| Carbohidratos | 17.2 g | 9.1 g |
| Grasa | 47.6 g | 49.9 g |
| Fibra | 6.7 g | 12.5 g |
La negrita indica la cantidad más alta. En el caso de las calorías, indica la cantidad más baja.
En qué se diferencian
Marañón tiene más carbohidratos: 17.2 g frente a 9.1 g en Almendra.
Almendra tiene más fibra: 12.5 g frente a 6.7 g en Marañón.
Preguntas
¿Cuál tiene menos calorías, Marañón o Almendra?
Marañón tiene 591 kcal por cada 100 g. Almendra tiene 579 kcal por cada 100 g. Almendra tiene 12 kcal menos.
¿Cuál tiene más proteína, Marañón o Almendra?
Almendra tiene más proteína: 21.1 g por cada 100 g, frente a 19.8 g en Marañón.
¿Cuál tiene más fibra, Marañón o Almendra?
Almendra tiene más fibra: 12.5 g por cada 100 g, frente a 6.7 g en Marañón.
Nutrición completa
Por cada 100 g, según las páginas de alimentos enlazadas. Los carbohidratos siguen el etiquetado de la UE y no incluyen la fibra.