Salvado de trigo vs salvado de avena
Calorías y nutrición por 100 g
Salvado de trigo tiene 290 kcal por cada 100 g. Salvado de avena tiene 246 kcal por cada 100 g. Salvado de avena tiene 44 kcal menos.
Ambos son salvado. El salvado de trigo está seco. El salvado de avena está crudo.
Por cada 100 gramos
| Nutriente | Salvado de trigo | Salvado de avena |
|---|---|---|
| Calorías | 290 kcal | 246 kcal |
| Proteína | 16 g | 17.3 g |
| Carbohidratos | 24.5 g | 50.8 g |
| Grasa | 5.3 g | 7 g |
| Fibra | 40.2 g | 15.4 g |
| Azúcares | 2.4 g | 1.4 g |
La negrita indica la cantidad más alta. En el caso de las calorías, indica la cantidad más baja.
En qué se diferencian
Salvado de trigo tiene más fibra: 40.2 g frente a 15.4 g en Salvado de avena.
Salvado de avena tiene más carbohidratos: 50.8 g frente a 24.5 g en Salvado de trigo.
Preguntas
¿Cuál tiene menos calorías, Salvado de trigo o Salvado de avena?
Salvado de trigo tiene 290 kcal por cada 100 g. Salvado de avena tiene 246 kcal por cada 100 g. Salvado de avena tiene 44 kcal menos.
¿Cuál tiene más proteína, Salvado de trigo o Salvado de avena?
Salvado de avena tiene más proteína: 17.3 g por cada 100 g, frente a 16 g en Salvado de trigo.
¿Cuál tiene más fibra, Salvado de trigo o Salvado de avena?
Salvado de trigo tiene más fibra: 40.2 g por cada 100 g, frente a 15.4 g en Salvado de avena.
¿Cuál tiene más azúcar, Salvado de trigo o Salvado de avena?
Salvado de trigo tiene más azúcar: 2.4 g por cada 100 g, frente a 1.4 g en Salvado de avena.
Nutrición completa
- Salvado de trigo seco
- Salvado de avena en crudo
Por cada 100 g, según las páginas de alimentos enlazadas. Los carbohidratos siguen el etiquetado de la UE y no incluyen la fibra.