Arroz vs papa
Calorías y nutrición por 100 g
Arroz tiene 158 kcal por cada 100 g. Papa tiene 93 kcal por cada 100 g. Papa tiene 65 kcal menos.
El arroz es arroz blanco cocido. La papa está horneada, con pulpa y piel, sin sal.
Por cada 100 gramos
| Nutriente | Arroz | Papa |
|---|---|---|
| Calorías | 158 kcal | 93 kcal |
| Proteína | 3.1 g | 2.5 g |
| Carbohidratos | 34.7 g | 18.9 g |
| Grasa | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibra | 0.8 g | 2.2 g |
| Azúcares | 0.1 g | 1.2 g |
La negrita indica la cantidad más alta. En el caso de las calorías, indica la cantidad más baja.
En qué se diferencian
Papa tiene más azúcar: 1.2 g frente a 0.1 g en Arroz.
Papa tiene más fibra: 2.2 g frente a 0.8 g en Arroz.
Preguntas
¿Cuál tiene menos calorías, Arroz o Papa?
Arroz tiene 158 kcal por cada 100 g. Papa tiene 93 kcal por cada 100 g. Papa tiene 65 kcal menos.
¿Cuál tiene más proteína, Arroz o Papa?
Arroz tiene más proteína: 3.1 g por cada 100 g, frente a 2.5 g en Papa.
¿Cuál tiene más fibra, Arroz o Papa?
Papa tiene más fibra: 2.2 g por cada 100 g, frente a 0.8 g en Arroz.
¿Cuál tiene más azúcar, Arroz o Papa?
Papa tiene más azúcar: 1.2 g por cada 100 g, frente a 0.1 g en Arroz.
Nutrición completa
Por cada 100 g, según las páginas de alimentos enlazadas. Los carbohidratos siguen el etiquetado de la UE y no incluyen la fibra.