Tiedä, mitä lautasellasi on

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalorit ja ravintoarvot

72
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH11 g
Rasva1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 72 kcal —
  • Proteiini 4,8 g 10%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 1 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 10 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 26 µg 3%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,19 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Rauta 0 mg 0%
  • Fosfori 106 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Sinkki 0,51 mg 5%
  • Seleeni 2 µg 4%
  • Jodi 4 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Kysymyksiä ruoasta Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

Määrä 100 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat sisältää 72 kcal, 4,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

Määrä 50 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat sisältää 36 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

Määrä 150 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat sisältää 108 kcal, 7,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

Määrä 200 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat sisältää 144 kcal, 9,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

Määrä 250 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat sisältää 180 kcal, 12 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan