Tiedä, mitä lautasellasi on

Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Kalorit ja ravintoarvot

84
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH11 g
Rasva2,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 84 kcal —
  • Proteiini 4,2 g 8%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 2,7 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 10 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 48 µg 5%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,38 µg 2%
  • E-vitamiini 0,08 mg 1%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasiini (B3) 0,75 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 127 mg 10%
  • Rauta 0 mg 0%
  • Fosfori 92 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sinkki 0,45 mg 4%
  • Seleeni 1,5 µg 3%
  • Jodi 3 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g844,2 g11 g2,7 g
50 g50 g422,1 g5,3 g1,4 g
150 g150 g1266,2 g16 g4,1 g
200 g200 g1688,3 g21 g5,4 g
250 g250 g21010 g26 g6,8 g

Kysymyksiä ruoasta Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

Määrä 100 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat sisältää 84 kcal, 4,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

Määrä 50 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat sisältää 42 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

Määrä 150 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat sisältää 126 kcal, 6,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

Määrä 200 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat sisältää 168 kcal, 8,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

Määrä 250 g ruokaa Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat sisältää 210 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1078 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan