Tiedä, mitä lautasellasi on
Weetabix Alpen -aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
valmis syötäväksi, vähärasvainen, suolaton, sokeriton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 378 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 11 g 40%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 33,3 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfori 341 mg 27%
- Kalium 543 mg 12%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,05 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 13 g | 60 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6,7 g | 30 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 20 g | 90 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 27 g | 120 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 33 g | 150 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Weetabix Alpen -aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot sisältää 378 kcal, 13 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot sisältää 189 kcal, 6,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot sisältää 567 kcal, 20 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot sisältää 756 kcal, 27 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Weetabix Alpen -aamiaismurot sisältää 945 kcal, 33 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
