Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
kuullotettu, paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 3,1 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,6 µg 2%
- C-vitamiini 64,6 mg 72%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,7 mg 1%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,08 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2,5 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,1 g | 8,8 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreä paprika -salaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla100 kcal / 100 g
- Keltainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa35 kcal / 100 g
- Punainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa33 kcal / 100 g
- Vihreä chilipaprikapaistettu ilman rasvaa (pannulla)69 kcal / 100 g
- Paprikavihreä, keltainen tai punainen, raaka23 kcal / 100 g
- Makeapaprikahaudutettu, rasvan ja suolan kanssa56 kcal / 100 g
- Vihreä hernepaistettu ilman rasvaa (pannulla)101 kcal / 100 g
- Kevätsipulihaudutettu/pannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa28 kcal / 100 g
- Paahdettu paprikailman öljyä, suolaton25 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green pan-fried without fat and salt143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa Vihreä paprika sisältää 27 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa Vihreä paprika sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa Vihreä paprika sisältää 41 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä paprika?
Määrä 200 g ruokaa Vihreä paprika sisältää 55 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä paprika?
Määrä 250 g ruokaa Vihreä paprika sisältää 68 kcal, 3,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20330 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
