Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen paprika
Kalorit ja ravintoarvot
kuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 6,1 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 593 µg 66%
- C-vitamiini 144 mg 160%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,83 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,11 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 9,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,9 g | 13 g | – |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,4 g | 16 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Keltainen paprikakuullotettu, paistinpannulla paistettu, ilman lisättyä rasvaa35 kcal / 100 g
- Vihreä paprikakuullotettu, paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa27 kcal / 100 g
- Paprikavihreä, keltainen tai punainen, raaka23 kcal / 100 g
- Punainen makea paprikahaudutettu39 kcal / 100 g
- Punasipulikuullotettu/paistettu pannulla, ilman lisättyä rasvaa42 kcal / 100 g
- Punainen chilipippuripaistettu ilman rasvaa (pannulla)68 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Paahdettu paprikailman öljyä, suolaton25 kcal / 100 g
- Peppers yellow red and green pan-fried without fat and salt143 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen paprika?
Määrä 100 g ruokaa Punainen paprika sisältää 33 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen paprika?
Määrä 50 g ruokaa Punainen paprika sisältää 17 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen paprika?
Määrä 150 g ruokaa Punainen paprika sisältää 50 kcal, 1,4 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen paprika?
Määrä 200 g ruokaa Punainen paprika sisältää 66 kcal, 1,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen paprika?
Määrä 250 g ruokaa Punainen paprika sisältää 83 kcal, 2,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20329 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
