Tiedä, mitä lautasellasi on
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76 µg 8%
- C-vitamiini 60,1 mg 67%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,1 mg 27%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Folaatti (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 284 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 1,8 µg 3%
- Jodi 3,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,4 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 2,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,1 g | 6,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,8 g | 8,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,5 g | 11 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added sisältää 65 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added sisältää 33 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added sisältää 98 kcal, 2,1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added sisältää 130 kcal, 2,8 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added sisältää 163 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X10003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
