Tiedä, mitä lautasellasi on
vihreä paprika
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, hienonnettu, keitetty, valutettu, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 41,2 mg 46%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,2 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastekuivattu vihreä paprika314 kcal / 100 g
- Punainen paprikaraaka26 kcal / 100 g
- Keltainen paprikaraaka22 kcal / 100 g
- Makea paprikaav, keitetty27 kcal / 100 g
- Paprikavihreä, keltainen tai punainen, raaka23 kcal / 100 g
- Pakastevihreät herneetkeitetty, valutettu, suolattu78 kcal / 100 g
- Vihreät herneetkypsennetyt, keitetyt, valutetut, suolalla84 kcal / 100 g
- Vihreä leikkopapupakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu28 kcal / 100 g
- Makeapaprikahaudutettu, rasvan ja suolan kanssa56 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, jyvät, leikattu tähkästä, keitetty, valutettu, suolattu79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vihreä paprika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 100 g ruokaa vihreä paprika sisältää 16 kcal, 1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 50 g ruokaa vihreä paprika sisältää 8 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 150 g ruokaa vihreä paprika sisältää 24 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 200 g ruokaa vihreä paprika sisältää 32 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vihreä paprika?
Määrä 250 g ruokaa vihreä paprika sisältää 40 kcal, 2,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6483 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
