Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan kieli
Kalorit ja ravintoarvot
sisäelimet ja sivutuotteet, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesteroli 62 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 6,1 µg 254%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 159 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 annos | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan kieliraaka218 kcal / 100 g
- Vasikan sydänsisäelimet ja sivutuotteet, raaka110 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raa'at99 kcal / 100 g
- Naudankieliuusiseelantilainen, tuontituote, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka243 kcal / 100 g
- Naudan kieliraaka195 kcal / 100 g
- Sian kielituore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka225 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikankimeäsisäelimet ja sivutuotteet, raaka101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 131 kcal, 17 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan kieli sisältää 37 kcal, 4,9 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan kieli sisältää 74 kcal, 9,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan kieli?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan kieli sisältää 19 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan kieli sisältää 111 kcal, 15 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan kieli sisältää 149 kcal, 20 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 66 kcal, 8,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 197 kcal, 26 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174368 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
