Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan kieli

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

218
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 218 kcal —
  • Proteiini 16 g 31%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 17 g 22%
  • Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g21816 g0 g17 g
50 g50 g1097,9 g0 g8,6 g
150 g150 g32724 g0 g26 g
200 g200 g43631 g0 g34 g
250 g250 g54539 g0 g43 g

Kysymyksiä ruoasta Lampaan kieli

Miten lampaan kieli keitetään?

Huuhtele kieli ja laita se kattilaan kylmään veteen. Lisää suolaa, pippuria, laakerinlehti ja sipulia, kiehauta ja hauduta hiljaa noin 2–3 tuntia, kunnes veitsi uppoaa lihaan helposti.

Pitääkö lampaan kieli kuoria ennen vai jälkeen keittämisen?

Keitä kieli ensin ja kuori se heti kuumana: viillä nahan pintaa pitkittäin ja vedä paksu nahka irti. Jos kieli ehtii jäähtyä, nahka tarttuu tiukemmin; lämmitä sitä hetki kuumassa keitinliemessä.

Miten lampaan kielen kypsyyden tunnistaa?

Pistä kielen paksuinta kohtaa veitsellä tai haarukalla: kypsä kieli on kauttaaltaan pehmeä ja väline uppoaa helposti. Jos se tuntuu sitkeältä, jatka hiljaista haudutusta ja kokeile uudelleen.

Mihin lampaan kieli sopii?

Viipaloi keitetty kieli lämpimänä tai kylmänä ja tarjoa sinapin, piparjuuren tai etikkapunajuurten kanssa. Se sopii myös voileivälle sekä peruna- tai vihersalaattiin.

Miten lampaan kieltä säilytetään?

Säilytä raaka kieli jääkaapissa tiiviisti pakattuna ja kypsennetty kieli kannellisessa astiassa; käytä kypsä kieli muutamassa päivässä. Pakastaminen onnistuu parhaiten kypsänä ja viipaloituna, jolloin annospaloja on helppo sulattaa.

Mitä eroa on lampaan kielellä ja naudan kielellä?

Lampaan kieli on yleensä naudan kieltä pienempi, joten se kypsyy usein nopeammin ja siitä saa pienempiä viipaleita. Molemmat ovat miedonmakuisia ja sopivat keittämiseen sekä kylmänä tarjottaviksi.

Miten lampaan kieli eroaa karitsankielestä?

Karitsankieli on nuoren lampaan kieli, ja se on usein pienempi ja mureampi kuin lampaan kieli. Keitä molemmat pehmeiksi ja aloita kypsyyden kokeilu tavallista aiemmin, jos kieli on pieni.

Lähde: BLS (Germany) V594100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan