Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan kieli
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 202 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 238 mg 79%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 5,3 µg 221%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 166 mg 13%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan kielihaudutettu275 kcal / 100 g
- Vasikan sydänhaudutettu186 kcal / 100 g
- Vasikanmaksanhaudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikan keuhkothaudutettu104 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, haudutettu211 kcal / 100 g
- Vasikanleikeviljaruokittu, sisäpaisti, haudutettu196 kcal / 100 g
- Lampaan sydänhaudutettu185 kcal / 100 g
- Vasikanfileevähärasvainen ja rasvainen, haudutettu252 kcal / 100 g
- Vasikanlapähaudutettu tai keitetty219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 202 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 101 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 303 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 404 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 505 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3638 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
