Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan keuhko
Kalorit ja ravintoarvot
sisäelimet ja sivutuotteet, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesteroli 229 mg 76%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 39 mg 43%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 3,8 µg 160%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 5,2 mg 29%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 288 mg 23%
- Kalium 274 mg 6%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 17,2 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 annos | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammas keuhkosisäelimet ja sivutuotteet, raaka95 kcal / 100 g
- Vasikan sydänsisäelimet ja sivutuotteet, raaka110 kcal / 100 g
- Lampaan keuhkotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu113 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raa'at99 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Naudan keuhkoraaka92 kcal / 100 g
- Lampaan keuhkoraaka91 kcal / 100 g
- Sian keuhkotuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka85 kcal / 100 g
- Hirven keuhkoriistaliha, alkuperäiskansojen, raaka93 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan keuhko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 90 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 26 kcal, 4,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 51 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 13 kcal, 2,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 77 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 102 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 45 kcal, 8,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 135 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174361 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
