Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan keuhko
Kalorit ja ravintoarvot
sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesteroli 263 mg 88%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 34 mg 38%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,4 µg 99%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 232 mg 19%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 19,8 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 annos | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 annosta | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 annosta | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 annosta | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan keuhkotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu113 kcal / 100 g
- Vasikan sydänsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu186 kcal / 100 g
- Vasikanmakssisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
- Naudan keuhkokypsennetty, haudutettu120 kcal / 100 g
- Lampaan keuhkohaudutettu113 kcal / 100 g
- Sian keuhkotuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu99 kcal / 100 g
- Lammas keuhkosisäelimet ja sivutuotteet, raaka95 kcal / 100 g
- Vasikankimeäsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu125 kcal / 100 g
- Vasikanmaksanhaudutettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan keuhko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 104 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 88 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 177 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 44 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 265 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Vasikan keuhko sisältää 354 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 52 kcal, 9,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan keuhko?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan keuhko sisältää 156 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172536 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
