Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan keuhko
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesteroli 277 mg 92%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 32,7 mg 36%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 5,4 mg 30%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 178 mg 14%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 50,3 µg 91%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 annos | 85 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 annosta | 170 g | 204 | 35 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 51 | 8,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 annosta | 255 g | 306 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 4 annosta | 340 g | 408 | 69 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan keuhkotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu113 kcal / 100 g
- Vasikan keuhkosisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu104 kcal / 100 g
- Lampaan keuhkohaudutettu113 kcal / 100 g
- Vasikan keuhkothaudutettu104 kcal / 100 g
- Sian keuhkotuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu99 kcal / 100 g
- Naudan maksakypsennetty, haudutettu191 kcal / 100 g
- Naudan pernakypsennetty, haudutettu145 kcal / 100 g
- Sian keuhkothaudutetut99 kcal / 100 g
- Naudanmaksahaudutettu192 kcal / 100 g
- Lammas keuhkosisäelimet ja sivutuotteet, raaka95 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan keuhko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 100 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 120 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan keuhko sisältää 102 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan keuhko sisältää 204 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan keuhko?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan keuhko sisältää 51 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan keuhko sisältää 306 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan keuhko sisältää 408 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 50 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 60 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 150 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 180 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168629 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
