Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan keuhko
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesteroli 277 mg 92%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 32,7 mg 36%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,6 µg 108%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 5,4 mg 30%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 178 mg 14%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 50,3 µg 91%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan keuhkohaudutettu113 kcal / 100 g
- Vasikan keuhkothaudutettu104 kcal / 100 g
- Lampaan keuhkotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu113 kcal / 100 g
- Sian keuhkothaudutetut99 kcal / 100 g
- Vasikan keuhkosisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu104 kcal / 100 g
- Naudan haimahaudutettu271 kcal / 100 g
- Naudan pernahaudutettu145 kcal / 100 g
- Naudanmaksahaudutettu192 kcal / 100 g
- Sian keuhkotuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu99 kcal / 100 g
- Naudanunssihaudutettu319 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan keuhko
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 100 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 120 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 50 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 60 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 150 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 180 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 200 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 240 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan keuhko?
Määrä 250 g ruokaa Naudan keuhko sisältää 300 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2659 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
