Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen kala tartarkastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

merikala, uunissa paistettu/grillattu, (suolakurkut, majoneesi, sinappikastike, omenaviinietikka), öljyllä, suolalla

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH1,1 g

Rasva9,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	155	16 g	1,1 g	9,5 g
50 g	50 g	78	8,2 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	233	25 g	1,6 g	14 g
200 g	200 g	310	33 g	2,1 g	19 g
250 g	250 g	388	41 g	2,6 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella sisältää 155 kcal, 16 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella sisältää 78 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella sisältää 233 kcal, 25 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella sisältää 310 kcal, 33 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen kala tartarkastikkeella sisältää 388 kcal, 41 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0229E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan