Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
ritz-tyyppinen, vähäsuolainen, maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesteroli 1,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 14%
- K-vitamiini 20,4 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 289 µg 72%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 89,1 mg 7%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 22,2 mg 5%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 258 mg 5%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 5,1 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavalliset suolakeksittavallinen, vähäsuolainen502 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejä leseillä ja/tai alkiollavähärasvainen ja vähäsuolainen, maustamaton403 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen vehnäkeksi473 kcal / 100 g
- Tavallinen suolakeksitäysvehnällä463 kcal / 100 g
- Rouhittu vehnäkeksivähäsuolainen, maustamaton414 kcal / 100 g
- Vehnäsuolakeksitvähäsuolainen473 kcal / 100 g
- Tavallinen vehnäcrackersuolainen, vähärasvainen375 kcal / 100 g
- Kudottu täysjyvävehnäkeksivähäsuolainen, maustamaton438 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksitsisältää moniviljaa398 kcal / 100 g
- Vehnäkeksivoileipäjuustotäyte506 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi sisältää 480 kcal, 8 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi sisältää 240 kcal, 4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi sisältää 721 kcal, 12 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi sisältää 961 kcal, 16 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa Vähäsuolainen standardi välipalatyyppinen vehnäkeksi sisältää 1201 kcal, 20 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
