Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäkalorinen valmis ateriankorvike
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 9,8 g 4%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Sokerit 7,2 g —
- Natrium 76,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 20,3 mg 23%
- D-vitamiini 0,91 µg 5%
- E-vitamiini 3,9 mg 26%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 32%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 35%
- B6-vitamiini 0,62 mg 36%
- Folaatti (B9) 68,1 µg 17%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 124 mg 10%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 2 mg 18%
- Mangaani 20,3 mg 883%
- Seleeni 13,8 µg 25%
- Jodi 16,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,8 g | 9,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,4 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 15 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 20 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 25 g | 6,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe sekoitettu rasvattomaan maitoon79 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe sekoitettu rasvattomaan maitoon pirtelötyyppinen87 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen ateriankorvikejuomavalmistettu lehmänmaidosta101 kcal / 100 g
- Ateriankorvikejuomavalmistettu59 kcal / 100 g
- Tavallinen ateriankorvike94 kcal / 100 g
- Maidoton ateriankorvikejuomavalmistettu vedestä51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäkalorinen valmis ateriankorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike?
Määrä 100 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike sisältää 88 kcal, 6,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike?
Määrä 50 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike sisältää 44 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike?
Määrä 150 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike sisältää 132 kcal, 10 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike?
Määrä 200 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike sisältää 176 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike?
Määrä 250 g ruokaa Vähäkalorinen valmis ateriankorvike sisältää 220 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 42003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
