Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 77,3 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6,8 mg 8%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,33 mg 19%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 172 mg 13%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 138 mg 11%
- Kalium 234 mg 5%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,41 mg 46%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 7,8 µg 14%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6,2 g | 10 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 9,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 12 g | 20 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 217 | 16 g | 25 g | 5,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe sekoitettu rasvattomaan maitoon79 kcal / 100 g
- Vähäkalorinen valmis ateriankorvike88 kcal / 100 g
- Pirtelöjauhevalmistettu rasvattomaan maitoon59 kcal / 100 g
- Ateriankorvikejauhe412 kcal / 100 g
- Suklaanmakua sisältävä ateriankorvikejauhesuklaanmakuinen, täydennetty376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen?
Määrä 100 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen sisältää 87 kcal, 6,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen?
Määrä 50 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen sisältää 43 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen?
Määrä 150 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen sisältää 130 kcal, 9,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen?
Määrä 200 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen sisältää 173 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen?
Määrä 250 g ruokaa Vähäkalorinen ateriankorvikejauhe, sekoitettu rasvattomaan maitoon, pirtelötyyppinen sisältää 217 kcal, 16 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 42005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
