Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaca, lombo magro cru

Kalorit ja ravintoarvot

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva3,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	114	21 g	3,3 g
50 g	50 g	57	11 g	1,7 g
150 g	150 g	171	32 g	5 g
200 g	200 g	228	42 g	6,6 g
250 g	250 g	285	53 g	8,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaca, lombo magro cru?

Määrä 100 g ruokaa Vaca, lombo magro cru sisältää 114 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaca, lombo magro cru?

Määrä 50 g ruokaa Vaca, lombo magro cru sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaca, lombo magro cru?

Määrä 150 g ruokaa Vaca, lombo magro cru sisältää 171 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaca, lombo magro cru?

Määrä 200 g ruokaa Vaca, lombo magro cru sisältää 228 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaca, lombo magro cru?

Määrä 250 g ruokaa Vaca, lombo magro cru sisältää 285 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: portfir 195 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan