Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaahteravoimakeudet
Kalorit ja ravintoarvot
334
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH83 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 74 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 1,6 mg 121%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 133 mg 10%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfori 2,5 mg 0%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 1,3 mg 58%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 0 g | 83 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0 g | 42 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 0 g | 124 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 0 g | 166 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 0 g | 207 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vaahteravoimakeudet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaahteravoimakeudet?
Määrä 100 g ruokaa Vaahteravoimakeudet sisältää 334 kcal, 0 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaahteravoimakeudet?
Määrä 50 g ruokaa Vaahteravoimakeudet sisältää 167 kcal, 0 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaahteravoimakeudet?
Määrä 150 g ruokaa Vaahteravoimakeudet sisältää 501 kcal, 0 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaahteravoimakeudet?
Määrä 200 g ruokaa Vaahteravoimakeudet sisältää 668 kcal, 0 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaahteravoimakeudet?
Määrä 250 g ruokaa Vaahteravoimakeudet sisältää 835 kcal, 0 g proteiinia, 207 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6177 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan