Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 347 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 95%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 7,2 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 103 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 281 µg 31%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,33 µg 2%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- K-vitamiini 9,3 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorejuusto mascarpone rasvaa 38 %368 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 20 % maustamaton211 kcal / 100 g
- Juusto kermajuusto rasvaa 30 % turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka374 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 27-35 % runsasrasvainen331 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 %92 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 20-24 % keskirasvainen298 kcal / 100 g
- Juusto valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40% vit castello467 kcal / 100 g
- Rahka maustamaton kermarahka rasvaa 10 %135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto?
Määrä 100 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto sisältää 347 kcal, 12 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto?
Määrä 50 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto sisältää 174 kcal, 6 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto?
Määrä 150 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto sisältää 521 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto?
Määrä 200 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto sisältää 694 kcal, 24 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto?
Määrä 250 g ruokaa Tuorejuusto, runsasrasvainen, mustapippurijuusto sisältää 868 kcal, 30 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 658 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
