Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattipavut
Kalorit ja ravintoarvot
valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH6 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,4 µg 1%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 3,7 µg 12%
- Folaatti (B9) 10,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 31,5 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,5 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfori 77,5 mg 6%
- Kalium 245 mg 5%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 1,3 µg 2%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,4 g | 6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 11 g | 15 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoiset pavut tomaattikastikkeessasäilyke63 kcal / 100 g
- Valkoiset pavutkypsät siemenet, raa'at333 kcal / 100 g
- Uunipavutsäilyke, sianlihalla ja tomaattikastikkeella94 kcal / 100 g
- Uunipavut makkaran kanssasäilötty tomaattikastikkeessa107 kcal / 100 g
- Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
- Palkokasvi- ja kasvisruokatomaattikastikkeessa, säilyke71 kcal / 100 g
- Cannellini-pavutsäilyke113 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Valkopapumuhennossäilyke129 kcal / 100 g
- Chilipavutpunaiset kidneypavut chilikastikkeessa65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattipavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattipavut?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattipavut sisältää 58 kcal, 4,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattipavut?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattipavut sisältää 29 kcal, 2,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattipavut?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattipavut sisältää 87 kcal, 6,6 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattipavut?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattipavut sisältää 116 kcal, 8,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattipavut?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattipavut sisältää 145 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1808 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
