Tiedä, mitä lautasellasi on
Uunipavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke tomaattikastikkeessa, vähäsokerinen, vähäsuolainen
75
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH14 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,9 g 18%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 2,5 µg 8%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 88 mg 7%
- Kalium 272 mg 6%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 5 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 10 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 13 g | 34 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uunipavut makkaran kanssasäilötty tomaattikastikkeessa107 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut tomaattikastikkeessasäilyke63 kcal / 100 g
- Valkoiset pavuttomaattikastikkeessa, säilyke94 kcal / 100 g
- Refried beans -pavutsäilyke, vähäsuolainen89 kcal / 100 g
- Pavut refried vähäsuolainensäilyke, perinteinen, vähäsuolainen89 kcal / 100 g
- Punaiset pavutsäilyke, kiinteät aineet ja neste, vähäsuolainen81 kcal / 100 g
- Kasvisruokavalion refried-pavutsäilyke, kasvis83 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Haricot-pavutsäilyke, uudelleen lämmitetty, valutettu96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Uunipavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 100 g ruokaa Uunipavut sisältää 75 kcal, 5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 50 g ruokaa Uunipavut sisältää 38 kcal, 2,5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 150 g ruokaa Uunipavut sisältää 113 kcal, 7,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 200 g ruokaa Uunipavut sisältää 150 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 250 g ruokaa Uunipavut sisältää 188 kcal, 13 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-535 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
