Tiedä, mitä lautasellasi on
Uunipavut
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke tomaattikastikkeessa, sianlihamakkaroilla
98
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH11 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 4,5 g 6%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9 g | 17 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 22 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 28 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uunipavut makkaran kanssasäilötty tomaattikastikkeessa107 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut tomaattikastikkeessasäilyke63 kcal / 100 g
- Valkoiset pavuttomaattikastikkeessa, säilötty95 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Pavut chilikastikkeessasäilyke62 kcal / 100 g
- Pavutkypsät, säilötyt, valutetut130 kcal / 100 g
- Haricot-pavutsäilyke, uudelleen lämmitetty, valutettu96 kcal / 100 g
- Palkokasvi- ja kasvisruokatomaattikastikkeessa, säilyke71 kcal / 100 g
- Cannellini-pavutsäilyke113 kcal / 100 g
- Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Uunipavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 100 g ruokaa Uunipavut sisältää 98 kcal, 6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 50 g ruokaa Uunipavut sisältää 49 kcal, 3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 150 g ruokaa Uunipavut sisältää 147 kcal, 9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 200 g ruokaa Uunipavut sisältää 196 kcal, 12 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uunipavut?
Määrä 250 g ruokaa Uunipavut sisältää 245 kcal, 15 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-579 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
