Tiedä, mitä lautasellasi on
Täytetty valkokala
Kalorit ja ravintoarvot
merellinen, paistettu/grillattu, banaanijauhoa sisältävä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 5,9 g 8%
- Kuitu 0,9 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,6 g | 5,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 29 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen kala kasviksillamerikala, uunissa paistettu/grillattu, (sipuli, porkkana, palko, kesäkurpitsa), öljyn kanssa, suolalla135 kcal / 100 g
- Valkoinen kala voin ja kapristen keramerikala, uunissa paistettu/grillattu, suolalla163 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolattua161 kcal / 100 g
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Täytetty valkokala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetty valkokala?
Määrä 100 g ruokaa Täytetty valkokala sisältää 170 kcal, 17 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetty valkokala?
Määrä 50 g ruokaa Täytetty valkokala sisältää 85 kcal, 8,6 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetty valkokala?
Määrä 150 g ruokaa Täytetty valkokala sisältää 255 kcal, 26 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetty valkokala?
Määrä 200 g ruokaa Täytetty valkokala sisältää 340 kcal, 34 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetty valkokala?
Määrä 250 g ruokaa Täytetty valkokala sisältää 425 kcal, 43 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0240E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
