Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 99 kcal —
  • Proteiini 1,3 g 3%
  • Hiilihydraatit 25 g 9%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Kuitu 2,2 g 8%
  • Sokerit 1 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6 µg 1%
  • C-vitamiini 7 mg 8%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Rauta 0,7 mg 4%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfori 52 mg 4%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,18 mg 20%
  • Mangaani 0,6 mg 26%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g991,3 g25 g0,2 g
50 g50 g500,7 g12 g0,1 g
150 g150 g1492 g37 g0,3 g
200 g200 g1982,6 g49 g0,4 g
250 g250 g2483,3 g61 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Taro

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Taro?

Määrä 100 g ruokaa Taro sisältää 99 kcal, 1,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Taro?

Määrä 50 g ruokaa Taro sisältää 50 kcal, 0,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Taro?

Määrä 150 g ruokaa Taro sisältää 149 kcal, 2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Taro?

Määrä 200 g ruokaa Taro sisältää 198 kcal, 2,6 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Taro?

Määrä 250 g ruokaa Taro sisältää 248 kcal, 3,3 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 13-379 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan