Tiedä, mitä lautasellasi on
Sushi roll, shrimp
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 358 mg 16%
- Kolesteroli 51 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25 µg 3%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 34,6 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 81 mg 6%
- Kalium 53 mg 1%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 15,9 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 annos | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Munakäärylekatkaravulla258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sushi roll, shrimp
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 100 g ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 100 kcal, 7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 30 kcal, 2,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 60 kcal, 4,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 15 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 90 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 120 kcal, 8,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 50 g ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sushi roll, shrimp?
Määrä 150 g ruokaa Sushi roll, shrimp sisältää 150 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58151210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
