Tiedä, mitä lautasellasi on
Sushi, topped with shrimp
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,79 mg 5%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
- Koliini 48,2 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 20,5 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 annos | 35 g | 36 | 3,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 70 g | 72 | 6,4 g | 9,3 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 17,5 g | 18 | 1,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 105 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 140 g | 144 | 13 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 18 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 23 g | 33 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sushi, topped with shrimp
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 100 g ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 103 kcal, 9,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 36 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 72 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 18 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 108 kcal, 9,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 144 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 50 g ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 52 kcal, 4,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sushi, topped with shrimp?
Määrä 150 g ruokaa Sushi, topped with shrimp sisältää 155 kcal, 14 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58151430 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
