Tiedä, mitä lautasellasi on
sitrushedelmäjuoma
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu tiiviste
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 95,3 mg 106%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,26 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,8 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 3,9 mg 22%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 36 mg 3%
- Kalium 393 mg 8%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 1 annos | 35,2 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 2 annosta | 70,4 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 17,6 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 3 annosta | 105,6 g | 171 | 1,3 g | 42 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 140,8 g | 228 | 1,7 g | 56 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,6 g | 20 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,8 g | 60 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2,4 g | 80 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäpunssimehujuomapakastettu tiiviste175 kcal / 100 g
- Sitrusmehjuoma41 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutiivistepakastettu, laimennettu37 kcal / 100 g
- Appelsiinijuomahedmälihaa, lisätty C-vitamiini, pakastetiiviste172 kcal / 100 g
- Hedelmämehutiivistetiivistetty242 kcal / 100 g
- Appelsiinimehutuore45 kcal / 100 g
- Hedelmäpunssijuomapakastettu tiiviste162 kcal / 100 g
- Appelsiiniaamiaisjuomamehun ja hedelmälihan kanssa, pakastettu tiiviste153 kcal / 100 g
- Greippimehupakastetiiviste, laimennettu41 kcal / 100 g
- Sitruunamehuitsetehty29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sitrushedelmäjuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 100 g ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 162 kcal, 1,2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35,2 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 1 annos (35,2 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 57 kcal, 0,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70,4 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 2 annosta (70,4 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 114 kcal, 0,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,6 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä ½ annosta (17,6 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 29 kcal, 0,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105,6 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 3 annosta (105,6 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 171 kcal, 1,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140,8 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 4 annosta (140,8 g) ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 228 kcal, 1,7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 50 g ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 81 kcal, 0,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sitrushedelmäjuoma?
Määrä 150 g ruokaa sitrushedelmäjuoma sisältää 243 kcal, 1,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171912 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
