Tiedä, mitä lautasellasi on

Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola

Kalorit ja ravintoarvot

242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH26 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 242 kcal —
  • Proteiini 4,1 g 8%
  • Hiilihydraatit 26 g 9%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Kolesteroli 1,8 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,38 µg 0%
  • C-vitamiini 3,5 mg 4%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 2,3 mg 15%
  • K-vitamiini 16,9 µg 14%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 27,3 mg 2%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfori 59,2 mg 5%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Sinkki 0,48 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,3 mg 13%
  • Seleeni 3,1 µg 6%
  • Jodi 3,8 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2424,1 g26 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6,5 g
150 g150 g3636,1 g39 g20 g
200 g200 g4848,1 g52 g26 g
250 g250 g60510 g65 g33 g

Kysymyksiä ruoasta Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola?

Määrä 100 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola sisältää 242 kcal, 4,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola?

Määrä 50 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola sisältää 121 kcal, 2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola?

Määrä 150 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola sisältää 363 kcal, 6,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola?

Määrä 200 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola sisältää 484 kcal, 8,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola?

Määrä 250 g ruokaa Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola sisältää 605 kcal, 10 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32196 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan