Tiedä, mitä lautasellasi on
Sipuli, punasipuli
Kalorit ja ravintoarvot
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH5,4 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesteroli 2,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,57 µg 0%
- C-vitamiini 5,3 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 27,1 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 0,5 µg 1%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,5 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,3 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,8 g | 14 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sipuli, punasipuli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipuli, punasipuli?
Määrä 100 g ruokaa Sipuli, punasipuli sisältää 34 kcal, 1,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipuli, punasipuli?
Määrä 50 g ruokaa Sipuli, punasipuli sisältää 17 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipuli, punasipuli?
Määrä 150 g ruokaa Sipuli, punasipuli sisältää 51 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipuli, punasipuli?
Määrä 200 g ruokaa Sipuli, punasipuli sisältää 68 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipuli, punasipuli?
Määrä 250 g ruokaa Sipuli, punasipuli sisältää 85 kcal, 3,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34234 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
