Tiedä, mitä lautasellasi on

Simpukkakeitto, kuohukerma

Kalorit ja ravintoarvot

76
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH4,3 g
Rasva4,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 76 kcal —
  • Proteiini 4,1 g 8%
  • Hiilihydraatit 4,3 g 2%
  • Rasva 4,5 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 2 g —
  • Natrium 325 mg 14%
  • Kolesteroli 18,7 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 62,3 µg 7%
  • C-vitamiini 16,4 mg 18%
  • D-vitamiini 0,26 µg 1%
  • E-vitamiini 0,59 mg 4%
  • K-vitamiini 4,1 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 14 µg 3%
  • B12-vitamiini 3,2 µg 132%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 25,4 mg 2%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 17,2 mg 4%
  • Fosfori 77,3 mg 6%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sinkki 0,7 mg 6%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,21 mg 9%
  • Seleeni 10,7 µg 19%
  • Jodi 19,6 µg 13%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g764,1 g4,3 g4,5 g
50 g50 g382,1 g2,1 g2,2 g
150 g150 g1146,2 g6,4 g6,7 g
200 g200 g1528,3 g8,5 g9 g
250 g250 g19010 g11 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Simpukkakeitto, kuohukerma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma?

Määrä 100 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma sisältää 76 kcal, 4,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma?

Määrä 50 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma sisältää 38 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma?

Määrä 150 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma sisältää 114 kcal, 6,2 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma?

Määrä 200 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma sisältää 152 kcal, 8,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma?

Määrä 250 g ruokaa Simpukkakeitto, kuohukerma sisältää 190 kcal, 10 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 29013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan