Tiedä, mitä lautasellasi on

Silkkitofu

Kalorit ja ravintoarvot

soijapaputahna, pehmeä, sellaisenaan ostettuna

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH1,8 g

Rasva2,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silkkitofu?

Määrä 100 g ruokaa Silkkitofu sisältää 54 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silkkitofu?

Määrä 50 g ruokaa Silkkitofu sisältää 27 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silkkitofu?

Määrä 150 g ruokaa Silkkitofu sisältää 81 kcal, 7,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Silkkitofu?

Määrä 200 g ruokaa Silkkitofu sisältää 108 kcal, 9,4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Silkkitofu?

Määrä 250 g ruokaa Silkkitofu sisältää 135 kcal, 12 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009183 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan