Tiedä, mitä lautasellasi on
Silkkitofu
Kalorit ja ravintoarvot
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH0 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,9 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,1 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Silkkitofu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silkkitofu?
Määrä 100 g ruokaa Silkkitofu sisältää 46 kcal, 4,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silkkitofu?
Määrä 50 g ruokaa Silkkitofu sisältää 23 kcal, 2,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silkkitofu?
Määrä 150 g ruokaa Silkkitofu sisältää 69 kcal, 6,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Silkkitofu?
Määrä 200 g ruokaa Silkkitofu sisältää 92 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Silkkitofu?
Määrä 250 g ruokaa Silkkitofu sisältää 115 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H861100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
