Tiedä, mitä lautasellasi on
Shortbread-keksit
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 451 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,5 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 6,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 annos | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 annosta | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ annosta | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 annosta | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 annosta | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, kotitekoinen560 kcal / 100 g
- Voikeksitkaupallisesti valmistetut, täydennetyt467 kcal / 100 g
- Shortcake-keksiei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen489 kcal / 100 g
- Murokeksileipomosta484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Tavallinen voishortbreadkeksikaupallinen506 kcal / 100 g
- Kaurakeksivähärasvainen365 kcal / 100 g
- Kaurakeksitvähärasvainen365 kcal / 100 g
- Voikeksivoilla481 kcal / 100 g
- Keksitavallinen, vähärasvainen432 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Shortbread-keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 100 g ruokaa Shortbread-keksit sisältää 451 kcal, 5,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (11,8 g) ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 1 annos (11,8 g) ruokaa Shortbread-keksit sisältää 53 kcal, 0,6 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (23,6 g) ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 2 annosta (23,6 g) ruokaa Shortbread-keksit sisältää 106 kcal, 1,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (5,9 g) ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä ½ annosta (5,9 g) ruokaa Shortbread-keksit sisältää 27 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (35,4 g) ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 3 annosta (35,4 g) ruokaa Shortbread-keksit sisältää 160 kcal, 1,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (47,2 g) ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 4 annosta (47,2 g) ruokaa Shortbread-keksit sisältää 213 kcal, 2,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 50 g ruokaa Shortbread-keksit sisältää 226 kcal, 2,7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shortbread-keksit?
Määrä 150 g ruokaa Shortbread-keksit sisältää 677 kcal, 8,1 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
