Tiedä, mitä lautasellasi on
Sedd, flaxseed
Kalorit ja ravintoarvot
Proteiini18 g
HH29 g
Rasva42 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 42 g 54%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 27 g 98%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 29 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 43 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | – | 37 g | 58 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | – | 46 g | 72 g | 105 g |
Samankaltaiset ruoat
Lähde: BEDCA (Spain) 2039 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
