Tiedä, mitä lautasellasi on

Scone, white, with cheese

Kalorit ja ravintoarvot

289
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH35 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 289 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 35 g 13%
  • Rasva 11 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 5,1 g 25%
  • Kuitu 2,4 g 9%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 740 mg 32%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 61 µg 7%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,66 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamiini 0,21 mg 12%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 220 mg 17%
  • Rauta 0,87 mg 5%
  • Fosfori 454 mg 36%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sinkki 0,95 mg 9%
  • Seleeni 2,9 µg 5%
  • Jodi 2,3 µg 2%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g28911 g35 g11 g
50 g50 g1455,4 g17 g5,7 g
150 g150 g43416 g52 g17 g
200 g200 g57822 g69 g23 g
250 g250 g72327 g87 g29 g

Kysymyksiä ruoasta Scone, white, with cheese

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Scone, white, with cheese?

Määrä 100 g ruokaa Scone, white, with cheese sisältää 289 kcal, 11 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Scone, white, with cheese?

Määrä 50 g ruokaa Scone, white, with cheese sisältää 145 kcal, 5,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Scone, white, with cheese?

Määrä 150 g ruokaa Scone, white, with cheese sisältää 434 kcal, 16 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Scone, white, with cheese?

Määrä 200 g ruokaa Scone, white, with cheese sisältää 578 kcal, 22 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Scone, white, with cheese?

Määrä 250 g ruokaa Scone, white, with cheese sisältää 723 kcal, 27 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan